Tiimin treenilokiPages
Sponsorit
Tärkeät
Ota yhteyttä!
Haastattelupyynnöt ja fanipostin voi lähettää osoitteeseen teamheiaheia [ÄT] gmail.com.
Treenipäivyri Archive
-
![Meidän kaikkien ihmisten harmiksi pojilta katosi onnistuneen suorituksen siivittämänä raportointitaito tai -halu jonnekin Virolahden metsiin. Kampa käyttöön Siitä huolimatta, ja osittain siitä syystä, käytän tilaisuuden hyväkseni kertoakseni oman tavattoman mielenkiintoisen […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/06/concepy_img1-115x115.jpg "Kaukana idässä")
Kaukana idässä
Posted on 27.06.2011 | No CommentsMeidän kaikkien ihmisten harmiksi pojilta katosi onnistuneen suorituksen siivittämänä raportointitaito tai -halu jonnekin Virolahden metsiin. Kampa käyttöön Siitä huolimatta, ja osittain siitä syystä, käytän tilaisuuden hyväkseni kertoakseni oman tavattoman mielenkiintoisen […] -
![Maanantaina joukkueemme osallistui typistetyllä kolmihenkisellä miehistöllä Turku Rogaining Sprint 2011 –tapahtumaan Turussa. Ilpoisten Vuorenkävijöiden järjestämä tapahtuma oli, kuten jo todettua, erinomainen tilaisuus päästä testaamaan kisakuntoa ennen itse päätapahtumaa. Laji oli […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1322-115x115.jpg "TJ16: Rogainingia kokeilemassa")
TJ16: Rogainingia kokeilemassa
Posted on 02.06.2011 | No CommentsMaanantaina joukkueemme osallistui typistetyllä kolmihenkisellä miehistöllä Turku Rogaining Sprint 2011 –tapahtumaan Turussa. Ilpoisten Vuorenkävijöiden järjestämä tapahtuma oli, kuten jo todettua, erinomainen tilaisuus päästä testaamaan kisakuntoa ennen itse päätapahtumaa. Laji oli […] -
![Jukolaan on aikaa enää vajaa kuukausi. Siksipä olikin vihdoin ja viimein aika organisoida joukkueemme ensimmäinen – ja myös viimeinen – yhteinen harjoitussessio ennen Jukolaa. Toki karttamerkkejä ja rastimääritteitä oli jo […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/05/IMG_4475-115x115.jpg "TJ26: Ensimmäiset ja viimeiset yhteisharjoitukset")
TJ26: Ensimmäiset ja viimeiset yhteisharjoitukset
Posted on 23.05.2011 | No CommentsJukolaan on aikaa enää vajaa kuukausi. Siksipä olikin vihdoin ja viimein aika organisoida joukkueemme ensimmäinen – ja myös viimeinen – yhteinen harjoitussessio ennen Jukolaa. Toki karttamerkkejä ja rastimääritteitä oli jo […] -
![Menneellä viikolla on tullut aktivoiduttua suunnistusharjoittelussa ja olen käynyt juoksemassa radat Kivikossa, Röylässä, sekä Latokartanossa. Aktivointiin on ehkä vaikuttanut se, että toissaviikolla päätin alkaa keskittymään kouluhommien viimeistelyyn. Kun ulkona paistaa […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/05/2011-03-06-at-18-52-00-115x115.jpg "TJ41: Polkusuunnistuksessa alkaa olla varmuutta")
TJ41: Polkusuunnistuksessa alkaa olla varmuutta
Posted on 08.05.2011 | No CommentsMenneellä viikolla on tullut aktivoiduttua suunnistusharjoittelussa ja olen käynyt juoksemassa radat Kivikossa, Röylässä, sekä Latokartanossa. Aktivointiin on ehkä vaikuttanut se, että toissaviikolla päätin alkaa keskittymään kouluhommien viimeistelyyn. Kun ulkona paistaa […] -
![Maastopyöräilykausi on viimein avattu toden teolla. Keskiviikkona 4.5. oli tarjolla Bikepolin aloittelijoille suunnattu viikkolenkki, johon päätin ottaa osaa. Aloittelija ei ehkä aivan vastaa omaa osaamistani maastopyörän selässä, mutta halusinkin pääasiassa […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/05/2010-09-22-at-16-49-42-115x115.jpg "Maastopyöräilykauden avajaiset")
Maastopyöräilykauden avajaiset
Posted on 05.05.2011 | No CommentsMaastopyöräilykausi on viimein avattu toden teolla. Keskiviikkona 4.5. oli tarjolla Bikepolin aloittelijoille suunnattu viikkolenkki, johon päätin ottaa osaa. Aloittelija ei ehkä aivan vastaa omaa osaamistani maastopyörän selässä, mutta halusinkin pääasiassa […] -
![Olen käynyt tähän mennessä neljä kertaa suunnistamassa tämän kuukauden aikana. Viidentoista suunnistuskerran tavoitteeseeni on vielä matkaa, mutta toisaalta aikaakin on noin 8 viikkoa jäljellä. Käytännössä siis seuraavan noin kahden kuukauden […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/04/Kukkiva-kirsikkapuu-Tokiossa-115x115.jpg "Huhtikuun harjoittelutunnelmia")
Huhtikuun harjoittelutunnelmia
Posted on 22.04.2011 | No CommentsOlen käynyt tähän mennessä neljä kertaa suunnistamassa tämän kuukauden aikana. Viidentoista suunnistuskerran tavoitteeseeni on vielä matkaa, mutta toisaalta aikaakin on noin 8 viikkoa jäljellä. Käytännössä siis seuraavan noin kahden kuukauden […] -
![4.4. maanantaina lähtivät käyntiin Helsingin iltarastit, ja minä tottahan toki olin paikalla. Täytyy todeta, ettei talvi ollut vielä hellittänyt metsän puolella, ja suurin osa “oikopoluista” oli puolimetrisen hangen peitossa. Hankikannosta […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/04/IMG_4244-115x115.jpg "Välineet ja harrastaminen")
Välineet ja harrastaminen
Posted on 05.04.2011 | 4 Comments4.4. maanantaina lähtivät käyntiin Helsingin iltarastit, ja minä tottahan toki olin paikalla. Täytyy todeta, ettei talvi ollut vielä hellittänyt metsän puolella, ja suurin osa “oikopoluista” oli puolimetrisen hangen peitossa. Hankikannosta […] -
![Taannoisessa miittireferaatissa oli jo puhetta siitä, että joukkueemme jäsenet asettivat itselleen määrälliset suunnistustavoitteet siitä hetkestä alkaen aina Jukolaan asti. Tässä nyt lopullinen julkistus keräämistäni tavoitteista, joiden täyttymistä täällä blogissa seurataan […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/03/Kollaasi-115x115.jpg "TJ78: Treenitavoitteita on asetettu")
TJ78: Treenitavoitteita on asetettu
Posted on 31.03.2011 | 4 CommentsTaannoisessa miittireferaatissa oli jo puhetta siitä, että joukkueemme jäsenet asettivat itselleen määrälliset suunnistustavoitteet siitä hetkestä alkaen aina Jukolaan asti. Tässä nyt lopullinen julkistus keräämistäni tavoitteista, joiden täyttymistä täällä blogissa seurataan […] -
![Muutama viikko on nyt vierähtänyt kuntoilukauden merkeissä. Tavoitteenani on pitää yllä noin neljän tai viiden viikottaisen treenikerran tahtia ainakin toukokuun alkuun asti. Treenit ovat pääasiassa koostuneet kuntosalikäynneistä ja erilaisista juoksuharjoitteista. […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/03/IMG_4257-115x115.jpg "Mukavuusalueelle, mars!")
Mukavuusalueelle, mars!
Posted on 29.03.2011 | No CommentsMuutama viikko on nyt vierähtänyt kuntoilukauden merkeissä. Tavoitteenani on pitää yllä noin neljän tai viiden viikottaisen treenikerran tahtia ainakin toukokuun alkuun asti. Treenit ovat pääasiassa koostuneet kuntosalikäynneistä ja erilaisista juoksuharjoitteista. […] -
![Aika on tullut minunkin avata sanainen arkkuni tänään lepopäivänä treenifiilistelyn merkeissä. Kuten tiimin huippu-urheilija Tommi on todennut, treenikauden todellakin tunnistaa siitä, että “joka paikkaan sattuu” ja “on aina nälkä”. Tänään […]](http://heiaheia.larksnest.org/wp-content/uploads/2011/03/IMG_4272-115x115.jpg "Treenaaminen ja ruokailu")
Treenaaminen ja ruokailu
Posted on 24.03.2011 | No CommentsAika on tullut minunkin avata sanainen arkkuni tänään lepopäivänä treenifiilistelyn merkeissä. Kuten tiimin huippu-urheilija Tommi on todennut, treenikauden todellakin tunnistaa siitä, että “joka paikkaan sattuu” ja “on aina nälkä”. Tänään […]